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1、妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，为了减轻孕吐反应，可多吃一些较干的食物，如饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕妇孕吐严重，要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中。
2、问题分析： 你好，你的情况，是很正常的是妊娠期反应的，建议饮食要清淡调理几天， 意见建议： 建议妊娠反应明显的话就吃容易消化的食物，同时可以补充补充酸奶、叶酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕妇钙。
3、孕妇在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。另外，尽可能多地变换孕妇就餐环境，这样能激发孕妇的食欲。方案二 孕妇的进食方法以少食多餐为好。
1、孕妇的饮食要尽量做到色彩鲜艳，既清淡爽口，又富含营养。可在饮食中放入番茄、黄瓜、鲜香菇、新鲜平菇、苹果等，这些食物色彩鲜艳，营养丰富，易诱发孕妇的食欲。
2、孕早期，因为妊娠反应，孕妈妈的胃口一般都不会太好，所以孕早期的饮食一定要注意清淡、止腻、容易消化和开胃，下面推荐几款开胃食谱： 雪菜笋片汤。 做法：将雪菜洗净后切成细末，冬笋切薄片，瘦猪肉切成细丝。
3、奶制品 也很适合做为孕妈的点心。唯选择奶制品要注意含糖量，以免食用过多热量；喝鲜奶易胀气、拉肚子的孕妈，是不错的乳类营养获取来源。酸甜鲜果 酸甜口感有助于刺激口腔中的唾液分泌，促进食欲。
4、怀孕早期食欲不振吃什么，开胃食谱有哪些？菠萝和苹果汁：菠萝和苹果是营养最丰富的水果，维生素、蛋白质、碳水化合物和矿物质的含量异常丰富。
以上就是小编对怀孕没胃口吃什么好的相关信息分享，希望能对大家有所帮助。